目に違和感を感じ、鏡で確認してみると…眉毛のすぐ下に知らない線が1本横に入っておりました💡これが二重の前兆ならとっても嬉しい出来事なのですが、残念ながらこれは『疲れ目のサイン』です。今回は、そんな疲れ目に関するお話です:)
目の違和感、二重以外の線が瞼に出現
夜にならなくても、最近ワタクシの顔にある変化が現れます。それは、上目遣いになると現れる、眉毛の下に一筋の皺。…なんのこっちゃと思う方、是非ディズニーのヴィランズの顔を思い浮かべてみてください。あの、やけに幅の広い二重の描かれた意地悪そうな顔です…‼‼‼
(※↑この、二重幅がないVer.ということですね💡)
これは、疲れ目のサイン。最近の激務のせいか、常にお疲れ顔で、人相が悪くなってきているように感じます…。目が落ちくぼんでいる状態というのは、このことなのね…‼‼‼
生活をするうえで、目を酷使している自覚はかなりあります。朝から晩までスマホはいじってしまうし、仕事中は常にパソコンの画面を見つめざるを得ないですし、さらにブログを書くためにお休みの間も、大概パソコンを触っています…。(※だからと言って、ブログ記事が書けるかというと、それは別問題です笑)
目によくないとはわかっていても、現代社会はIT機器と離れて生活するのは至難の業です。
現代人の腐れ縁『疲れ目』の症状とは
疲れ目になると起こる症状は主に下記のような症状が現れます。
- 光がまぶしく感じる&かすむ
- 目が充血する
- ショボショボして眼球に風が当たると敏感に反応する
- 瞼に線が入り、二重もしくは落ちくぼんだ状態になる
特に夜遅くまで強い光を発するスマホを見ても、①の症状になります。それだけスマホの発するブルーライトは目に刺激的なのでしょうね💡最近よく見かけるブルーライトカット商品を使うだけでも疲れ目が軽減するそうですよ:)
今回現れた眉毛下のラインは、おそらく④に該当するもの。なぜ二重にならなかったのかというと、おそらくワタクシの瞼がしっかり目な一重まぶただからに違いありません。…眉毛下よりも目の際の方が、皮膚&脂肪的に分厚いなんて悲劇だわX(
ちなみになぜ目が二重になってしまうのかというと、疲れが蓄積されたことにより血流が悪くなることが原因でなると言われています。あと、目の周りの血行が悪くなることで顔もこわばり、それが疲れ顔にもつながるのでしょうね💡
目を温めてリフレッシュしよう
目が充血しているときは目元を温めると逆効果になるそうですが、ワタクシのように目の周りの血行不良が原因の疲れ目に関しては、目の周りを温めるのは効果的です💡
何より気持ちいいですよね✨いくつかお勧めのリフレッシュグッズをご紹介したいと思います♪
定番☆蒸気でホットアイマスク
一番熱量が高いのは、これじゃないかなと思います:)CMでもバンバン流れているので、知らない人はいないはず💡使い捨てなので、12枚で1000円超えのお値段はコスパ的にはそこまでお安くないような気もしますが、使った後は目がシャキーン☆となるので好きな商品です:)
女子会向け⁉ホットアイケアマスク
自分用としてはなかなか購入しないけれど、もらったらうれしいホットケアマスクです:)アフタヌーンティーが発売しているということもあり、パッケージがとってもかわいいです‼
ワタクシ自身、このアイケアマスクはプレゼントとしてもらったのですが、蒸気でホットマスクよりも温かさは弱めかな。香りが強めなのであまり強いにおいが苦手な人は向いていないかもしれませんが、とにかく可愛い。そして目元に穴が開いているので、つけたまま見ることも可能です:)
まるでカーニバルの仮面みたい✨見た目がとってもかわいいので、一人で使うよりも友達とワイワイつけて楽しむのが良いのかも❓パリピ向けで、お泊り会に使うといいかもしれませんね💡
繰り返し使える‼あずきのチカラ
世界的に今、エコが大流行。もちろん限りある資源のことを考えると、便利で清潔な使い捨てなプロダクトは地球にとって優しくありません。ワタクシ自身、もう少し環境にやさしい人間にならなければ…と考え中です:)
そんな中、このあずきのチカラは程よい小豆の重さと、温かさが気持ちよい商品。繰り返し使えるので、コスパも◎です♪
一番大切なのは、目の休息です
いろいろ商品を並べてみたものの、一番大切なのは、目を休ませること‼‼‼日常生活の中でパソコンやスマホといった近い場所をずっと見ていると、目の周りにある筋肉が固まってしまい、血行が悪くなるのは当たり前。
遠くのものを見つめたり、目をつぶってみるだけでも効果があるようです💡さらに、寝ることが一番の回復の道☆寝不足だと、疲れ目が治りませんよ~⁉
って、ワタクシが言っても説得力がないか笑…一緒に、目元すっきりさせて、毎日生き生き生活していきましょう~✨
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